体重小本app

体重小本app下载官方版是一款专为需要减肥的用户打造的体重记录软件。支持设置超重提醒。当体重超过设定量时，系统会及时提醒用户减肥。所有数据支持永久存储，方便用户随时随地查询。内置多种丰富多彩的主题选项，可以详细记录用户每天的体重变化，帮助用户了解自己的体重趋势，并根据用户的体重变化提醒用户关注自己的健康，避免过度肥胖或过瘦。

软件功能

1、注册账户：用户在使用应用内的功能之前需要注册账户。

2、填写基本信息：用户需要填写身高、体重、年龄等基本信息，以便应用为他们提供个性化的减肥计划和建议。

3、开始记录：用户可以开始记录自己的体重、饮食、运动等信息。他们还可以查看和应用提供的减肥指导以及其他用户的经验分享。

4、数据分析：应用会对用户记录的数据进行分析，并提供相应的图表和数据分析结果，帮助用户更好地了解自己的健康状况和减肥结果。

5、调整计划：根据应用提供的数据分析和用户的实际体验，用户可以适当调整自己的减肥计划和目标，以达到更好的减肥效果。

软件特色

1、建立减肥日记：在软件中记录您的减肥历程，充分表达您的感受和经历，可以帮助您更好地坚持您的减肥计划。

2、设定目标：设定明确的减肥目标并为之努力，可以让你更有动力减肥。同时，当目标达成时，也会带来巨大的成就感。

3、定制饮食计划：根据个人身体状况和减肥目标定制饮食计划，严格遵循饮食控制计划，以达到更好的减肥效果。

4、合理安排运动：根据自己的身体状况和能力合理安排运动，不仅可以锻炼身体，还可以加速减肥进程。

5、监测体重变化：定期称重并记录。您可以跟踪自己的体重变化，及时调整减肥计划。

软件内容

1、记录每天的运动状态，包括运动类型、时间等信息，系统会根据用户的运动数据为用户提供科学的运动建议；

2、不仅提供体重记录功能，还支持饮食、运动等各种数据的记录和管理，让您在一个平台上全面了解自己的健康状况；

3、根据用户的体重数据和生活习惯，为用户提供个性化的健康建议和饮食运动计划，精准实用；

4、我们非常重视用户隐私保护。所有数据都会进行加密处理，保证用户信息的安全。您还可以选择隐藏一些敏感信息。

软件优势

1、所有体重数据都会自动同步到云端，采用先进的加密技术，确保用户的体重数据安全不泄露；

2、可以根据用户的个人喜好提供个性化的主题选择，让用户在使用过程中倍感舒适，功能非常丰富；

3、对用户的体重数据进行深度分析，帮助用户了解自己的身体状况，并提供合理的健康建议，非常贴心；

4、通过输入您的身高、年龄、性别等信息，系统会自动计算出标准体重范围，您只需记录每次称重后的体重即可。

软件闪光点

1、微信一键登录，体重数据云端同步，永久存储，永久免费

2、常用的重量单位可以随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数。

3、自动计算BMI，轻松了解体脂变化

4、多种优质高清皮肤和定制皮肤随意更换

5、大型数字面板，轻松记录体重，支持多种日常记录和自定义体重标签

6、体重列表、条形图、趋势线、百分比圆圈等多种方式，展示您的减肥进度，并支持预测目标完成时间

更新日志

v5.13.2

1、新增多种食谱的区域定制版本

2、新增轻断食推荐食谱

v5.12.0

本次更新

优化轻断食打卡的使用体验