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大小:99.62 MB更新日期:2024-02-22 11:51:14
类别:系统工具语言:简体中文
体重小本app下载官方版是一款专为需要减肥的用户打造的体重记录软件。支持设置超重提醒。当体重超过设定量时,系统会及时提醒用户减肥。所有数据支持永久存储,方便用户随时随地查询。内置多种丰富多彩的主题选项,可以详细记录用户每天的体重变化,帮助用户了解自己的体重趋势,并根据用户的体重变化提醒用户关注自己的健康,避免过度肥胖或过瘦。
1、注册账户:用户在使用应用内的功能之前需要注册账户。
2、填写基本信息:用户需要填写身高、体重、年龄等基本信息,以便应用为他们提供个性化的减肥计划和建议。
3、开始记录:用户可以开始记录自己的体重、饮食、运动等信息。他们还可以查看和应用提供的减肥指导以及其他用户的经验分享。
4、数据分析:应用会对用户记录的数据进行分析,并提供相应的图表和数据分析结果,帮助用户更好地了解自己的健康状况和减肥结果。
5、调整计划:根据应用提供的数据分析和用户的实际体验,用户可以适当调整自己的减肥计划和目标,以达到更好的减肥效果。
1、建立减肥日记:在软件中记录您的减肥历程,充分表达您的感受和经历,可以帮助您更好地坚持您的减肥计划。
2、设定目标:设定明确的减肥目标并为之努力,可以让你更有动力减肥。同时,当目标达成时,也会带来巨大的成就感。
3、定制饮食计划:根据个人身体状况和减肥目标定制饮食计划,严格遵循饮食控制计划,以达到更好的减肥效果。
4、合理安排运动:根据自己的身体状况和能力合理安排运动,不仅可以锻炼身体,还可以加速减肥进程。
5、监测体重变化:定期称重并记录。您可以跟踪自己的体重变化,及时调整减肥计划。
1、记录每天的运动状态,包括运动类型、时间等信息,系统会根据用户的运动数据为用户提供科学的运动建议;
2、不仅提供体重记录功能,还支持饮食、运动等各种数据的记录和管理,让您在一个平台上全面了解自己的健康状况;
3、根据用户的体重数据和生活习惯,为用户提供个性化的健康建议和饮食运动计划,精准实用;
4、我们非常重视用户隐私保护。所有数据都会进行加密处理,保证用户信息的安全。您还可以选择隐藏一些敏感信息。
1、所有体重数据都会自动同步到云端,采用先进的加密技术,确保用户的体重数据安全不泄露;
2、可以根据用户的个人喜好提供个性化的主题选择,让用户在使用过程中倍感舒适,功能非常丰富;
3、对用户的体重数据进行深度分析,帮助用户了解自己的身体状况,并提供合理的健康建议,非常贴心;
4、通过输入您的身高、年龄、性别等信息,系统会自动计算出标准体重范围,您只需记录每次称重后的体重即可。
1、微信一键登录,体重数据云端同步,永久存储,永久免费
2、常用的重量单位可以随时切换(斤/公斤/磅),公斤支持两位小数。
3、自动计算BMI,轻松了解体脂变化
4、多种优质高清皮肤和定制皮肤随意更换
5、大型数字面板,轻松记录体重,支持多种日常记录和自定义体重标签
6、体重列表、条形图、趋势线、百分比圆圈等多种方式,展示您的减肥进度,并支持预测目标完成时间
v5.13.2
1、新增多种食谱的区域定制版本
2、新增轻断食推荐食谱
v5.12.0
本次更新
优化轻断食打卡的使用体验
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