喝水时间苹果版 1.4.145

喝水时间软件苹果手机版是一款专为苹果手机用户打造的健康喝水提醒软件，喝水时间软件会在每天设置好的时间提醒用户及时喝水，每天摄入的水分多少对身体来说非常重要，喝水不仅能够帮助促进消化，排泄废物还能够促体温平衡，感兴趣的朋友欢迎下载使用。

软件功能

1.根据自己的性别和体重估算每天的饮水量，按时间分配

2.选择多种饮品

3.灵活定制预设和自定义方案

4.配合手表等智能设备使用

5.饮用水珍贵知识点，有趣好玩，功能强大的饮用水应用

6.水星日记，记录关于Ta的点点滴滴、心情、天气、秘密

7.云端同步功能，云端同步数据，手动更安全

8.自定义饮水铃声，本地选择偶像歌曲

9.智能聊天机器人功能，无聊时聊天

软件提醒

饮水提醒——提醒你准时喝水，不要错过。可以定义喝水时间/提醒声音/提醒文字等，让喝水变得有趣而丰富。

饮水记录——准确记录饮水数据，不丢失。我们会仔细保存所有数据，以确保您的饮用水数据准确无误。即使重新启动，数据仍然存在。

趋势统计——观察每日饮水趋势，无需担心。我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮助您制定最有效的饮酒计划并展示您的饮酒记录

温馨可爱——温暖柔和的颜色不会太刺激。它们都是可爱的颜色和精心设计的。用过之后你就会知道这是一款可爱的饮水记录提醒应用。

喝水时间软件苹果手机版喝水时间

上午6:30

经过一夜的睡眠，身体开始缺水。当我起床时，喝了一杯250毫升的水。先刷牙，后喝水。温水可以帮助肾脏和肝脏解毒，也有助于清洁胃肠道。早餐不要马上吃，等半个小时让水分融入每个细胞，新陈代谢后再吃！（非常重要！身体在它上面排水！）

上午8:30

从早上起床到办公室，时间总是很紧，心情也很紧张，身体会无形中脱水，所以到了办公室，不要急着冲咖啡给自己一杯至少250毫升的水！

上午11:00

在空调房工作一段时间后，一定要在起床活动当天给自己喝第三杯水，补充流失的水分，缓解紧张的工作心情。

下午12:50

午饭半小时后，喝些水来代替让你发胖的人造饮料。它可以加强人体的消化功能，不仅有益于身体健康，还有助于保持身材。

软件好处

帮助消化：我们在嘴里吃的食物被牙齿咀嚼并被唾液润湿。从食道到胃肠道的消化过程完成消化并被吸收。这些环节需要水的参与，才能加速体液对营养物质的作用。溶解。

排泄废物：食物营养物质消化吸收后剩余的残余废物，必须通过出汗、呼吸、排泄等方式排出体外。这些不同的排泄方式需要水的帮助。

润滑关节：人体关节需要有润滑液，以避免骨骼之间的摩擦造成破坏，而水是关节润滑液的主要来源。

平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持体温和保证正常的生理活动，体内水分会因毛孔减少、蒸发减少而滞留在体内；当环境温度高于体温时，水会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体的生存功能是通过水的分散来保证的。

软件特色

总体目标是自动生成的，因此无需担心喝水少或多。

饮用水珍贵知识点，好玩好玩，功能强大的饮用水应用。

岁月随笔，记录点点滴滴，情感温度，还有关于Ta的秘密。

喝水时间app云备份功能，云端同步数据信息，手动模式更安全。

您可以查看自己的饮水记录，了解自己的饮水状况，并将其转化为饮水随笔。